经常感觉头晕而且有时发烫

怀孕以后一般不会出现头晕的。一般怀孕前期会有呕吐，反酸，尿频，尿急，无力。乏困一些等现象，如果是头晕，可能是由于气血两虚导致的。也可能是营养不良导致的，可以去医院做个血常规检查一下。要多注意休息，多增强营养。多吃高蛋白食物。

失眠是会引起头晕的，长期失眠对大脑来说没有达到一个好的休息状态，大脑长期处于疲劳的状态，并且大脑需要在睡眠的时候进行新陈代谢，调节神经功能，长期的失眠导致大脑的功能紊乱，长时间的失眠是会导致头晕的。对于比较顽固的失眠可以考虑药物使用，如果睡眠环境不太好也会导致失眠，或者睡眠时有干扰的灯光、噪音，也会导致长期失眠或者睡眠不足导致头晕。改善这类头晕就要保证睡眠质量，在日常生活中心理压力较大时会出现失眠，无法进行正常的睡眠时可以进行适当的锻炼，喝一杯牛奶来促进睡眠。

如果明显的头晕症状可能仍属于直立性低血压或贫血引起的症状，则有必要去医院采血并检测血液和蛋白质。如果有明显的贫血症状，仍有必要考虑积极使用一些补血药物进行治疗。

首先要注意营养元素的补充，多吃一些营养性的食物多补充维生素增强自身的免疫力。另外要多注意休息，保证充足的睡眠时间，不要过度劳累。尽量不吃刺激辛辣油腻的食物，以免在哺乳期间乳房发生炎症。哺乳期头晕一般是因为自身营养元素的缺乏，或者是身体虚弱而导致的病理性情况，保持饮食均衡和充足的睡眠情况就会有所缓解。

风湿热头晕得需要抗菌，抗风湿治疗，主要是病因治疗，遵医嘱选用药物来进行联合口服治疗。出现了头晕的症状，是属于病菌引起的脑部的功能性的病症，风湿热的病症是属于结缔组织性的疾病，多由链球菌感染后引起自身免疫异常引起的关节、肌肉或是心脑等病症表现。

头晕是比较常见的症状，休息不好，失眠，长期玩手机都会引起头晕。调整好休息时间就会有所改善，可能是贫血，低血糖，低血压，饮食规律，不暴饮暴食，要保证营养均衡，不挑食，平时也要增加锻炼，增强体质，也可能是青光眼，屈光不正等眼科疾病导致的头晕，如果频繁发作，及时去检查。

出去踢足球后，出现头晕，这可能是由于过度运动。可以去医院消除血压和血糖异常，检查血常规，消除贫血。这应该不是一个大问题。如果短暂休息后没有问题，就没有必要担心。如果不放心，可以再去医院。

贫血的类型有多种，像缺铁性贫血，大叶细胞性贫血，再生障碍性贫血，需要结合贫血的类型和程度，确定治疗方案，需要化验一下血常规，看一下是哪种贫血，至于头晕就是由于贫血本身导致的血氧浓度减少，大脑缺氧引起的，积极治疗贫血才会缓解，至于吃水果，各种水果都是能吃的。

有可能是长时间生活不规律，过度熬夜，心理压力过大，精神过度紧张所导致的，需要放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床不熬夜，适当参加一些体育锻炼，适当进行一些户外运动，有可能会使症状改善。

在睡觉前一个小时，可以洗个热水澡，缓解一天的疲惫，让肌肉、皮肤和神经充分放松下来，有助于缓解失眠多梦。在睡觉之前喝一杯热牛奶有助于安神，钙元素的补充会让人精神放松，从而缓解头晕促进睡眠。