性别:女
年龄:31岁
问题分析:建议调理饮食结构,不要偏食过多的甜食,或者过多的零食。保证充足睡眠。多吃新鲜蔬菜水果,比如胡萝卜,菠菜,芹菜,木耳,蘑菇等,水果类以柑橘、猕猴桃、柚子、苹果梨为主。不食辛辣刺激食物,坚持下去就调理好了。