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我之前有场考试让我精神很紧张

性别：男

年龄：24岁

我之前有场考试让我精神很紧张，在考场手脚抖得很严重，手脚抖停不下来，最近就要补考了，请问有什么药物能缓解一下我手脚抖动的现象吗？我只是这次用一次就可以了，以后不会使用，主要是这个考试太重要了，心情太紧张，真的没办法冷静，谢谢。
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问题分析：您好，根据您提出的问题，做出如下回答您，最好的办法是进行心理暗示，适当的进行放松，当紧张过度时，建议您深呼吸放松自己的心情，这样就好啦，在平时做练习题的时候要拿卡练习的卷子，当考试考试的时候自然就会放松啦

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