性别:男
年龄:23岁
问题分析:您好!根据您所描述情况。建议您平时清心寡欲。多参加户外活动增强体质,工作学习上不要给自己太大压力,保证充足的睡眠,保持心情舒畅,少接触不良信息。少食辛辣食物。可服用一下金锁固精丸。必要时找中医通过四诊合参辩证施治中药调养。