性别:男
年龄:36岁
问题分析:你好,根据你情况分析,你需要去医院检查血常规,和做个生化常规,如果正常,就不是亚健康!就是平常做的体育锻炼少,可以吃点牛肉,羊肉之类高蛋白质的食物,阿胶是中药,服前要中医师诊脉,