性别:女
年龄:42岁
问题分析:你好,根据你的的情况,属于多梦,是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。你好,多梦的缓解主要放松心情,清淡饮食,适当体育锻,呼吸新鲜空气,有必要时可以喝点安神补脑液,希望对你有帮助!