性别:女
年龄:31岁
问题分析:人是呈酸性体质,所以平时要吃多点碱性的食物才能保持酸碱平衡,水果,蔬菜,粗食都是碱性的。碱性食品:除了五谷杂粮外的植物性食品,如水果、蔬菜、豆制品,就要多吃些粗食,而少吃精食。