性别:男
年龄:29岁
问题分析:你好,精子质量差的原因比较多,最好是检查一下是什么原因造成的。建议生活上不要有太多的压力,戒烟戒酒,保持充足的睡眠,平时多加强运动,饮食以清淡为主。必要时到正规的不孕不育医院检查,祝健康。