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为什么睡觉老是磨牙?

性别:男

年龄:26

这我也说不太明白
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘医生 主任医师 极速问诊

问题分析:你好:在睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识磨牙习惯者叫做磨牙症。经大量调查研究认为可能与以下因素有关。
(1)情绪紧张。是磨牙症最常见的发病因素。惧怕、愤怒、敌对、抵触以及其它各种紧张情绪,若因种种原因使患者难以及时发泄表现时,这些情绪在潜意识中周期性地通过各种方式予以表现,磨牙就是表现方式之一。
(2)局部因素。推测如有咬合早接触时,患者常试图将此牙面高点磨平,如果这种现象经常发生,久而久之,就会形成磨牙症
(3)全身因素。与寄生虫有关的胃肠功能紊乱、儿童营养缺乏症、变态反应或内分泌紊乱部可成为磨牙症的发病因素。
(4)职业。有的职业类型有利于磨牙症的发生。如钟表工、汽车驾驶员和运动员这些要求精确性很高或精力高度集中的职业有发生磨牙症的倾向.但其原因尚不明了。
随意磨牙症可见于有咀嚼口香糖、烟草、牙签等习惯的人

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磨牙可以吃些植物油脂类食物,如山茶油、菜籽油,具有很好的驱虫作用,且具有润滑肠道,促进虫卵排泄的作用。每次50ml左右为宜,直接生服。可以吃些酸性食物,如柚子、橘子、柠檬等,因其含有特殊的芳香酯,也具有很好的驱虫作用,对缓解磨牙有效。
磨牙的危害是什么
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长期的磨牙会导致牙齿磨耗严重关节损伤,考虑是由于精神压力过大而导致磨牙,需要及时的去正规的医院口腔科佩戴磨牙垫,保护牙齿。去医院口腔科佩戴磨牙垫,保护牙齿,平时养成良好的口腔卫生习惯,按时刷牙,不吃甜食。
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睡觉磨牙是由于肌咀嚼肌的持续收缩引起的,所以影响到咀嚼肌的一些因素,都可以导致磨牙的问题出现。通常和精神类的因素有关,比如过度紧张、焦虑都可以导致磨牙的症状出现。另外和缺钙、磷等微量元素的缺乏有关。同时和咬合的问题也有关系,比如牙齿上下对称不齐的因素。
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口腔科,常有磨牙的习惯,可以去医院内科做一次检查,特别注意做腹部彩色多普勒超声,看看是否有蛔虫症状,根据检查结果做对症驱虫治疗,通常需要注意饮食卫生,吃饭时不要吃得太饱,以免造成夜间流口水的症状,还需要保持口腔清洁卫生。
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造成磨牙出现的原因主要是因为心理上多度的焦虑,身体过度疲劳,还有就是胃肠道的一些疾病也会引起磨牙。避免睡前的过度兴奋,同时要注意休息,减少疲劳。磨牙症的治疗方法有好多种,临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因,减少损害。通过生物反馈、使病人在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。
磨牙怎么治
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可以做好自己的心理调节,就可以减轻磨牙的症状,除心理调节外,纠正生活中的不良习惯也很重要,有的人晚间吃得过饱,入睡时肠道内积累了不少食物,会导致肠道负担工作,这样也会引起不自觉的磨牙。
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减轻大脑兴奋治疗,睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。
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磨牙可以服用药物治疗,效果挺好的,引起磨牙的因素主要有四种神经紧张,心理焦虑,抑郁,愤怒等心理原因容易患磨牙症;胃肠道疾病,内分泌紊乱也可导致患磨牙症;过度疲劳,从事精细工作者,如运动员,钟表匠等易患磨牙症,体内缺乏微量元素易患磨牙症。
人睡觉为什么会磨牙齿
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睡觉磨牙齿,是因为在生活中紧张,压力大引起的,还是需要适当的调理自己的生活。要是热气肝火盛也会引起,这就需要适当的降肝火,喝疏肝茶,可以适当的给自己减压,可以多进行体育锻炼,分散自己的注意力,是一个很好舒缓压力的方法。
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睡觉时经常头偏向一侧,易造成咀嚼肌不协调,使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩。白天过于紧张,激动或兴奋,使大脑皮质过度疲劳,入睡后就会通过神经反射的作用引起咀嚼肌收缩而出现磨牙现象。
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