性别:女
年龄:20岁
问题分析:这位患者你好,根据您描述的情况,您是自我感觉自己的体型较胖,咨询减肥时晚餐的吃法。不管是否处于减肥的目的,在医学上都是要求晚餐要吃少,一般七分饱就行了,你除了只吃七分饱,还要多吃蔬菜之类的多纤维饮食,少吃米饭等主食。仅供参考祝您如意。