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什么水果里含有维生素B2？

性别：男

年龄：60岁

我爸爸经常得口腔溃疡，犯得时候舌头就开始溃烂，非常疼，吃东西很困难，说话都懒得说。以前吃点去火的药还有好转，但现在不管用了，医生让多吃含有维生素的食物，说对他的病有帮助。 想得到怎样的帮助：什么水果里含有维生素B2？
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问题分析：维生素B2在食物中分布较广。植物性食物中的各种蔬菜、豆类、花生、粮食等．尤其是谷物的皮胚部分含量较多。蔬菜和水果中维生素C含量较多,如辣椒、苦瓜、青蒜、萝卜叶、油菜、香菜、番茄等。维生素A来源于动物性食物，肝脏中最多，蛋、乳及其它内脏也有存在。胡萝卜素来源于植物性食物，胡萝卜以及其它有色蔬菜和薯类中较多，粮食中很少。 维生素B1广泛存在于植物性食物中，谷类及蔬菜中都有存在。含量最多的是米、麦的麦皮层及胚芽内。

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