医生，您好，恳请您开出良方，跪谢！

问题分析： 你的症状是痤疮，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。
首先要调整好心态，保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。

问题分析： 首先大便不通对人体是相当不好，因为毒物排不出去呀！满脸都是小疙瘩，尤其是额头，每次来例假时都会腹泻和呕吐一次这些都与便秘有关，临床当中女性便秘是越来越多，中医说额头是阳明经的地方，阳明经有阳明胃经和阳明大肠经，这条经络出现问题所以你就出现消化不好，很瘦，大便不通等问题。再加之女性每月都来例假很容易引起气血不足，大便就更不通畅了。女性大便不通畅最主要的原因是不运动，胃肠动力不足引起的。
平时要多运动，坚持快走，每天都得坚持，多吃蔬菜、水果，吃的食物不要太精细。因为不知道你的例假情况，是否按时到，是否有血块，也不知道你的舌苔、脉相，所以不好开药，最好是到当地找比较有名的国家名老中医生看看为好。