性别：男
年龄：24
问题分析：治疗便秘血药多吃粗粮、茎叶蔬菜，所含的大量纤维素能增加粪便体积，吸收并保留大量水分，软化粪便利于排出。纤维的粗糙颗粒也可刺激肠壁神经，促进肠蠕动。全谷类食品如全麦面包、燕麦仁、大麦仁、糙米、黑米等，尤其是麦麸和米糠通便效果最佳。其中富含的淀粉可激发肠道细菌的活性，使粪便体积增加。
问题分析：你好，通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法，要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮，因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管的刺激量，利于大便运行。副食要注意多食含纤维素多的蔬菜。
问题分析：你好，你要先确定是否是肛肠疾病造成,如果是的话,只要将其他肛肠疾病治愈,便秘也会随之消失.如果不是肛肠疾病的问题,应该是“习惯性便秘”.在治疗“习惯性便秘”,一般不主张药物治疗,很容易引起药物依赖性.只要调整不良生活习惯,注意饮食调整,一般可以自愈.
问题分析：您好，当您的排便习惯突然改变时，应该去看医生，以排除任何更严重的疾病。但是，对于偶而发生的便秘，以下膳食建议即能让您重返生活正常轨道：多喝水，增加纤维摄入量，多吃水果蔬菜，增加谷物和豆类食品的摄取量并且减少精细食物的过多摄取量。
问题分析：你好，多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。积极治疗原发疾病，如肛周疾病等。药物治疗：交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药。酌情使用容积泻剂、润滑性泻剂。坚持适当的体育锻炼。
问题分析：你好，首先要多喝水，尤其是早上空腹喝水对治疗便秘有很大帮助，再者就是纤维食物主要是通过吸收水分使粪便体积增大、软化利于排出，如果水分不足，则会使增多的粪便干燥而难以排泄，所以水与谷物等相结合对便秘是极为有利的。
