性别:女
年龄:31岁
问题分析:您好!建议您在日常生活中多食一些高蛋白食品,如鱼肉蛋类菌类皮冻猪蹄等等,选用保湿类的化妆品。建议您注意休息,切忌不要熬夜,保证睡眠充足,每天坚持喝八杯水,水分充足,保持好心情。