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背部劳损应该按摩哪几个穴位好。

性别：男

年龄：22岁

背部劳损，买了个按摩仪不知道要按摩哪些好。麻烦说下，谢谢！！
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问题分析：背肌劳损是由于工作性质、生活习惯等原因，造成病人久坐少动，姿势单一，或者受寒湿等，导致背部肌肉、韧带、筋膜等软组织长时间处于紧张和疲劳状态，引发慢性劳损。症状较重者还可点按风门、天宗、大杼、膈俞、脾俞、肾俞、委中等穴位，以增强疗效，防止复发。

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艾灸哪几个穴位治疗风湿好
王燕主任医师
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如果是风湿性的问题，关元、气海、神阙、命门、腰阳关、肾俞、腰眼有温阳散寒的，艾灸，指的是艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法，是中医的一种传统疗法，对于祛除风湿寒邪，温中补虚都有不错的作用。
艾灸什么穴位补肾阳
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
如果想补肾壮阳的情况下，艾灸足三里、气海，关元或者是肾俞等穴位即可。一般每天艾灸20分钟左右即可，还要注意多饮水，避免上火。能够调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。
艾灸治疗宫寒有哪几个穴位
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
宫寒主要选取腹部的穴位，以神阙穴、关元穴、气海穴、归来穴、子宫穴为主，腰骶部是以命门穴、肾俞穴、八髎穴为主。一般艾灸以先灸阳再灸阴为主，前3次要求每天都来，以后大约隔1天1次，前1个月的治疗效果是比较好的等到第2-3月，一个星期来1-2次，3个月就可以达到比较理想的治疗效果。
拔罐祛湿哪几个穴位最好
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拔罐祛湿可以拔三阴交，三阴交为肝、肾、脾三条阴经交会之穴。还有涌泉，涌泉穴是足少阴经第一个穴位，位于人体最下部足掌心处，体内湿毒之邪容易蕴集于此，不易排出，日积月累，阻塞经气，或随经气传至体内其他部位，造成许多疾病。
背部肌肉劳损怎么恢复
刘凤岐主任医师
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湿气重灸哪几个穴位
王燕主任医师
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湿气重，艾灸可以灸以下部位进行祛湿治疗，首先可以灸关元、气海、中极，这几个穴位，可以打开气道，同时能够壮阳培补元气，当我们的身体的元气比较旺盛，身体免疫能力较强的时候，就可以将湿气排出体外。另外，可以灸命门，肾俞这两个重要穴位，可以提高肾气，补命门之火，火寒湿可除。
网球肘针灸灸哪几个穴位
王燕主任医师
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网球肘又称“肱骨外上髁炎”，是长期劳损，伸腕肌起点反复受到牵拉刺激，引起部分撕裂或局部滑膜增厚或滑囊炎等因素所致的常见疾患。针刺肘关节周围穴位，如手三里、手五里、曲池、肘髎等，舒筋活络、滑利关节，还可配合局部按摩及中药外敷等。
膝盖受寒拔罐拔哪几个穴位
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膝盖受寒拔罐的话拔膝眼，犊鼻，阳陵泉，阴陵泉，血海这几个穴位可以缓解。膝盖受寒会造成关节的疼痛和活动受限。热敷可以促进血液循环，改善疼痛的症状。不及时治疗可能会引起膝关节滑膜炎。
子宫肌瘤艾灸最主要灸哪几个穴位
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子宫肌瘤艾灸最主要灸子宫穴，八髎穴，神阙穴，中脘穴以及三阴交，足三里等。子宫肌瘤是由寒凝、气虚和痰湿所致。如果有手脚冰凉、痛经、经血中有血块、腹部发凉等症状，说明肌瘤是寒凝而致，艾灸正好有祛风散寒、活血化瘀、通经活络的作用。
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