性别:男
年龄:30岁
问题分析:你这样应和虚寒的问题,消化的不好有关系,应注意合理的休息保养气血,多喝汤忌辛辣的食物饮食的均衡性很重要的,忌辛辣的食物,可以用补钙的方法,健脾丸等药物,喝一些蔬菜汤,可以适当的按摩热敷