性别:女
年龄:35岁
问题分析:你好,平时多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,均衡营养忌辛辣食物,补充多种维生素和微量元素增强抵抗力。不抽烟喝酒,远离大气污染,孕前三个月到孕后三个月女性开始口服叶酸,预防胎儿神经管缺陷。