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我湿气很重吃中药一个星期没好转是时间不够

性别：男

年龄：44岁

我湿气很重吃中药一个星期没好转是时间不够，还是方子不对，吃了大小便更加不正常
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问题分析：您好，很高兴为您解答问题，根据您描述的情况，不能太过急切，您在吃药期间要注意饮食，不能吃重口味刺激性食物，肥甘厚味都要忌口，多吃芹菜，油麦等青菜，多吃水果

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吃辣椒能祛除体内湿气吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
吃辣椒可以祛除湿气，吃辣椒可以通过出汗的方式使体内湿气祛除，也可以使脂肪燃烧的方式来分解体内脂肪，帮助减肥也可以使体内湿气有效祛除，除祛除湿气之外辣椒还可以帮助人体散寒，使人体温暖保护人体相关脏器，特别是预防肿瘤具有非常好的疗效。
吃中药排湿气排出会有什么表现
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
吃中药排湿气排出表现，出汗，吃完中药之后，本来体内总是有寒气，之后运动就很容易出汗。舌苔不再厚重，被湿气缠身的时候，人的舌苔是会很厚重的，湿气排出之后，舌苔就会恢复正常。食欲恢复正常，湿气重的人经常会四肢沉重，没有食欲，当吃了一段时间的中药以后，食欲渐渐恢复正常了，也就说明湿气排出了。
湿气很重怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
体内有湿气时，就要及时调整自己的饮食习惯，不可再吃一些油腻的食物了，否则会加重体内的湿气。此时人们最好吃点利水、利尿的食物，或者能起到清热、祛湿的食物，清淡一点的饮食习惯可以让身体变得更健康。
湿气向外排出的现象是什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
体内湿气外排的现象是不容易被发现的，具体是身体抵抗力增加，运动时不会容易的感觉到劳累，体内油脂分泌减少，脸部和头发出油的情况逐渐好转，失眠的症状也逐渐的减轻，睡眠质量有明显的提升。
湿气重宫寒中药喝多长时间能见效
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
调理身体是需要一段期间的，一天两天肯定不行，最少也需要半个月到一个月，在日常的生活中注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观平和心态，饮食规律以清淡易消化为宜。刺激性和油腻性减少摄入。
湿气重会胖吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
湿气重不一定会长胖的，但是身体里的湿气过重的时候，是非常容易怕冷的，身体就会用比较多的脂肪来起到保温的作用，湿气一旦过重时，还会引起气血不足的现象，没有足够的能量把身体里的废物排除，而排不抹不开去的这些垃圾就会在我们的身体里面的间隙里堆积着，随着这些垃圾的增加，人就慢慢的胖起来了。
湿气重去拔罐什么时间拔比较好
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
夏季拔罐要比冬季拔罐效果好。一天当中，上午9点以后，到下午4点以前是阳气比较旺盛的时间，这时候拔罐更有利于湿邪的祛除。如果去医院的话，可去理疗科就诊。同时湿气重的人平时饮食要忌食油腻生冷，居住地不要潮湿。
湿气重原因有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
湿气重源于人们一些不好的生活习惯。不良的饮食习惯、缺少运动的生活习惯，另外，睡眠不足、穿衣少也能加剧体内湿气。因此，想要去除湿气，最重要的还是改变不好的生活和饮食习惯。
什么中药泡脚去湿气
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
泡脚的话会有活血化瘀的作用，但是临床上并没有说有祛湿气的效果，湿气重的病人一般头发油腻，头重脚沉，大便黏腻，这个时候可以口服中药来治，可以用薏米来泡水代茶饮，都是祛湿的。
体内湿气很重可以用生姜来泡脚吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
生姜性温主要是温胃止呕，祛风散寒的。泡脚去湿气的作用应该不大。体内湿气重的话应该首先辨别是寒湿还是湿热，可以通过泡脚发汗的方法祛湿，效果应该不大，平时应该多加运动。喝点薏米粥可以利湿。
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