性别:女
年龄:18岁
问题分析:你所说的这些情况考虑是个人体质差的表现,关键在于自己的调整,喝凉水有一定的不利影响。应该合理饮食,营养均衡,补充足够的身体所需,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,促进恢复正常,减少不适的出现。