肾阳虚手脚冰冷经常遗精睡眠质量不好

问题分析：你这种情况有可能是长期手淫引起的肾气不足导致的症状，也可以是患有前列腺炎引起的遗精滑精症状，这种情况需要你及时治疗，并且戒除手淫意见建议：建议你平时多运动，规律作息时间，多吃有营养食物，同时可以口服金锁固精丸治疗，我建议你最好去医院找中医摸脉检查后再吃药效果比较好

遗精多了一般会导致肾阴虚。同时还要根据患者的临床表现来进行判定，肾阳虚患者会出现手脚冰凉、腰膝酸软、饮食减少，而肾阴虚患者会出现手脚心发热、口干、盗汗等症状。肾阴虚会影响日常的生活，对性生活造成严重的影响，可以口服滋阴补肾的药物。多吃补肾的食物，比如黑豆、黑芝麻和黑木耳，还要多参加体育锻炼可以提高肾功能，饮食清淡，不能吸烟喝酒。

不能确定是肾阴虚还是肾阳虚，要通过检查才能确定，注意是否怕冷或怕热等症状，一般出现怕冷多见于肾阳虚，出现怕热可见于肾阴虚，可以到医院中医科就诊进行辨证治疗。另外出现射精过快也可见于龟头敏感，包皮过长，前列腺炎等疾病引起，可以到男性科做下身体检查，明确病因后再治疗。

有可能是肾虚引起的遗精。偶尔的遗精是正常的表现，但过于频繁的遗精，则有可能由于泌尿系统的炎症，或者肾虚等引起的，如果表现过于频繁的，还应先到泌尿科检查一下，有炎症的用药进行抗炎治疗，检查没有问题的，根据个人的体质、以及舌苔、脉象等进行药物调理。避免性器官的过度兴奋，加强体育锻炼，增强机体的体质，把主要精力运用到学习和工作中去。

问题分析：阴阳两虚 建议服用肾宝合剂或者金匮肾气丸,桂附地黄丸,右归丸等方剂.意见建议：另外 适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固. 多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜,海参,人参,乌鸡等

问题分析：遗精是一种生理现象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性与病理性的不同。遗精频繁可以适当服用金锁固精丸的，另外注意减少手淫。意见建议：肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸。祝你健康！

指导意见：这个不需要使用药物，你才19岁，主要平时注意一下，可能就会改善了，要戒烟戒酒，坚持运动，生活作息规律，睡眠充足，可能就会帮助改善的，方便话麻烦给个评价

肾阳虚引起的遗精临床上多见于男性性功能方面的问题。引起遗精的多见于肾阴虚所引起的症状。临床上可用固精类药物进行治疗。在用药物治疗的同时应节制房事，戒烟戒酒合理饮食。

病情分析： 这位朋友你好,可以请中医指导治疗,辩证调理,平衡阴阳.疗效是不错的.要多食水果蔬菜.多喝水,促进新陈代谢.希望对你有帮助.

问题分析：那你这种情况一般是由于肾阳虚的中药造成的，如果平时过度手淫需要及时戒除。意见建议：建议您近期一定要注意增加山药羊肉等补肾食物的摄入，另外要选择宽松透气的内裤更换。