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桑葚子的功效与作用有哪些?

性别:女

年龄:42岁

天气稍微热或者运动时我都会一直出汗,做什么事都会,很容易感觉到疲劳,头发也比同龄人白多了,有时候还感觉到头晕,后来听说吃些桑葚子能够提高人的免疫力,我想了具体了解一下。 想得到怎样的帮助:桑葚子的功效与作用有哪些?
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问题分析:桑葚子的功效与作用有:1、桑葚子防止血管硬化。桑葚子中含有脂肪酸,主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成,具有分解脂肪,降低血脂,防止血管硬化等作用。2、桑葚子防癌抗癌。桑葚子中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分,都有预防肿瘤细胞扩散,避免癌症发生的功效。疗效:桑葚性寒生津,冰糖性平滋津,治肠道津液不足所致的大便干燥。3、桑葚子健脾胃,助消化。桑葚子中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化,故有健脾胃助消化之功,可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。4、桑葚子乌发美容。桑葚子中除含有大量人体所需要的营养物质外,还含有乌发素,能使头发变得黑而亮泽,故可用来美容。 葚子中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等,能有效地扩充人体的血容量,且补而不腻,适宜于高血压、妇女病患者食疗。

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