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改善酸性体质饮食可以吗？

性别：女

年龄：35岁

改善酸性体质饮食可以吗？谢谢，需要吃什么呢？想得到的帮助：不需要的
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问题分析：你好：因为饮食中中往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋，一旦这些酸性食物成为我们的主食，酸性体质也就不知不觉地形成了。对于日常改善：　建议如下：首先要注意多运动，这样可帮助排除体内多余的酸性物质。多吃些水果蔬菜１海带可以说是碱性食物之王，多吃海带能很好地纠正酸性体质。平常多喝些茶，茶碱可以“中和”体内的酸性物质。?

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酸性体质吃什么能转变pH酸碱度
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女性可以多吃碱性食物来改善。强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、小麦草。中碱性食品：大豆、番茄、香蕉、草莓、梅干、柠檬、菠菜。弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
脂肪肝如何改善饮食
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
脂肪肝饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，同时适当的增加优质蛋白质，像鱼、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。鸡蛋要注意蛋黄含有比较高的胆固醇，所以鸡蛋吃蛋白就可以。还要避免吃过于油腻、高糖、高热量的食物，比如甜食、肥肉、猪脚等。患者需要注意的是，在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
碱性体质跟酸性体质的区别是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
酸性皮肤黯淡无光泽，容易出现色素沉着、毛孔增大、反复长青春痘、伤口不容易愈合等症状，这是由于酸性体质血液流通比较慢所引起的。反之碱性体质的皮肤红润有光泽。
老有妇科炎症是身体是酸性体质吗
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
老有妇科炎症，不是说明身体是酸性体质。根据患者所说的酸性体质是说明身体是属于有机综合体，不同部位的pH值存在有不同的，比如某些部位会很酸，某些部位是碱性的，不能一概而论。所以在出现有妇科炎症时，要及时的去往医院到妇科部门做检查，之后给予相关的治疗。平时只要正常的饮食，保持规律的作息，适当的锻炼身体，让身体有一个健康的状态。在有妇科炎症的期间，不要吃辛辣的食物。
如何改变酸性体质
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
要调理女性酸性体质，应该从日常的饮食上来做改善措施的，要减少吃高热量高脂肪的食物，应该适当的吃一些碱性食物，可以吃萝卜，豆腐，红豆，苹果，番茄等等食物，其次是多做运动，以此来促进酸性物质的排出。
什么是酸性体质
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
酸性体质主要是指人体免疫细胞功能下降，神经的敏感度下降，内分泌出现紊乱，癌细胞容易生长，以及容易出现贫血等疾病的状态。人体的酸碱度一直处于一个相对平衡的状态，不存在酸性体质和偏碱性的体质。
酸性体质吃什么能转变Ph值弱减性
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
其实现在所谓的酸性体质和碱性体质的理论说法，并不是很科学，也没有得到广泛的临床研究和实验室资料的认可。举个简单的例子，人体内的体液很多，究竟哪种体液的酸碱度能反映人体整体的酸碱度，就没有人能说的清楚。
酸性体质的表现
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
酸性体质为亚健康体质，主要表现有：酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、拉肚子、便秘拉不出、拉不出大便等，到当地大医院也检查不出什么毛病。想改变酸性体质，首先调整饮食结构，多吃些碱性食物，几乎所有的水果和蔬菜都属于碱性，禁止抽烟、酗酒等不良习惯，坚持锻炼，保持良好心情。
酸性体质的表现是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
酸性体质为亚健康体质，主要表现有：酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘，容易发胖，四肢容易冰冷，步伐缓慢动作迟缓，便秘口臭，容易疲劳等，到医院也检查不出什么毛病。
酸性体质的危害主要有哪些方面
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
人体细胞在酸性环境中寿命降低，功能减弱。这样，人体的新陈代谢就会减慢，废物就不易排出，肾脏、肝脏的负担就会加大。因此“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、失眠、腹泻、便秘等。如果不加以重视、注意改善，酸性体质继续发展就会形成疾病。
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