问题分析：阴虚火旺则不能制阳,致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证.阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑,临床所见,以心,肺,肝,肾为主.对症中药有六味地黄丸,知柏地黄丸,玉女煎等.具体是否需要服药,需服何种药,请经中医师诊断后由医生确定.避免阴虚火旺型失眠的最有效方法,是规律的生活起居,养成定时入睡与定时起床的习惯.还要改变不良的饮食习惯,饮食尽量清淡,少沾烟酒.阴虚火旺型的失眠患者,宜服用生津养阴,清心降火的食物,如银耳,灵芝,百合,金针菜,莲子,连子心,酸枣仁,黄鱼等.在此介绍一些食疗方,供读者选择：枣仁地黄粥：酸枣仁20克,生地黄15克,粳米100克.煮粥食用,有滋阴安神之功. 桂圆红枣粥：桂圆肉15克,红枣5～10个,粳米100克.煮粥食用,有养血安神之功.柏子仁粥：柏子仁10～15克.蜂蜜适量,粳米50～100克.煮粥食用,有润肠通便,养心安神之功.百台糖水：百合100克,加清水500毫升,用文火煮至熟烂后,加糖适量,分两次服食.百合甘苦微寒,能清心安神,治疗心烦不安,失眠多梦.盐莲子心茶：将莲子心30粒用水煎,放入盐,每晚临睡前服用.
