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容易疲劳的酸性体质能用佑生碱调理吗

性别：男

年龄：20岁

男�20岁牋容易疲劳，精神不好，免疫力低下容易感冒想得到的帮助：说酸性体质就会有这些症状，能不能用佑生碱调理成碱性体质呢
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问题分析：根据你描述的情况分析，你这种情况有可能是酸性体质所致。建议平时多吃海带等等碱性食物，少吃肉食类酸性食物，时间长了自然的会调理成碱性体质。

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减少疲劳如何调理
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
首先要改变生活习惯，按时作息，早睡早起，饮食要规律，要注意营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，补充各种维生素，适当运动，可以按摩，泡热水澡。如果是因为过度的劳动，加上睡眠不足的情况下，那只要可以做按摩，多休息。
疲劳失眠怎么调理
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
疲劳失眠的调理方法如下：1、应该多休息，晚上早睡早起，不要熬夜，同时释放身心，不要有太大压力，睡前可以听些舒缓的音乐，有益于睡眠。失眠时还可以在睡前用热水泡泡脚，也可以到户外散散步，缓解疲劳，这也能帮助睡眠。2、失眠时还可以在睡前喝杯热牛奶，能起到镇定安神的作用，提高睡眠质量。另外，患者疲劳失眠时还可通过局部按摩来帮助入睡，如对百会穴、四神聪穴等穴位做按摩。3、还可以可以用参芎注射液或服用黄芩、黄芪、党参等都可进行疲劳的调理。
失眠多梦易疲劳怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠多梦易疲劳，建议从以下几个方面调养：第一，建议患者对饮食多做调整，平时要多吃对睡眠和安神好的食物。建议患者多吃小米、红枣、核桃。睡前可以喝一杯热牛奶，有助于提神。第二，患者要养成规律的休息习惯，按时起床睡觉，不要在床上做与睡眠无关的事情，睡觉前要注意身体放松，睡觉前可以按摩脚底涌泉穴，泡脚，听放松的音乐。白天多参加户外有氧运动活动，使人感到轻微疲劳，有助于控制失眠多梦的症状。三、建议患者通过中医进行针灸和中药调理，如口服天王补心丹、安神补脑口服液等。
儿童缓解疲劳的眼药水有哪些
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
其实目前市面上并没有特别有效的眼药水来缓解儿童视疲劳。如果儿童出现明显的视疲劳症状，首先要明确原因。儿童如果长期接触电子产品，手机等引起的疲劳，建议在平时多做户外运动，保证充足的睡眠，适当补充人工泪液类眼药水。还有可能是因为屈光问题、斜视等原因引起的疲劳，需要及时去医院进行矫正。建议不要随意购买眼药水。
过度疲劳的几大症状是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
过度疲劳的症状可表现为身体疲倦乏力；食欲差、没有胃口或者胃口很大；记忆力减退，注意力不集中，常有衰老感；四肢肌肉酸痛，颈肩部发硬发僵；情绪不稳定，容易发怒生气；经常性的头疼头晕、胸闷等症状。
缓解体力疲劳的食物有哪些
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
缓解体力疲劳的食物有富含维生素的食物，有助于把人体内积存的代谢产物尽快的处理掉，是消除疲劳不可缺少的营养素，可以促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的。养成良好的生活习惯避免情志过度波动，适当运动。
精力不足易疲劳吃什么
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
精力不足、易疲劳，考虑身体处于亚健康的状态。首先建议改变不良的生活习惯，一定要按时休息。建议饮食上以清淡饮食为主，一定要多吃新鲜的蔬菜、水果，特别多吃坚果，比如花生、松子。因为它们富含有充分的营养物质，对脑细胞有好处。其次，多食蛋白质含量丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、虾等。
精力不足易疲劳嗜睡
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
精力不足，容易疲劳嗜睡，查找这方面的原因，比如血液黏稠度过高、血脂增高、血稠都会导致。如果病人可能平时不经常的运动，比较肥胖，缺乏体育锻炼也会出现精力不足，犯困。抽血检查，如果血脂化验异常，要积极控制在正常的范围内，平时也要加强体育锻炼，每天最少坚持一小时的运动，促进体内代谢平衡，有利于缓解疲劳。
容易感冒经常疲劳是免疫力下降的征兆？
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
容易感冒经常疲劳通常是免疫力下降的征兆。当身体疲惫或者身体机能失调时，免疫系统就会降低。免疫功能与情绪等多种因素有关，所以要保证良好的心态。人的免疫力最好的时候就是处于一个健康平衡状态，而不合理饮食及不健康心态都会影响到身体的各个器官的功能。体育锻炼可以增强免疫力，但是要注意适度，不要让运动时间过长。
容易疲劳犯困是什么原因
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
这可能与疲劳综合征有关，即慢性疲劳综合征，是一组以持续或反复发作的疲劳，伴有多种神经、精神症状，但无器质性及精神性疾病为特点的症候群，时常感觉犯困，午饭后更加严重，腿感觉没有力气，时常做梦，多是气血虚，脾阳肾阳虚表现了。
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