性别:女
年龄:22岁
问题分析:这些情况是个人体质差的表现,容易造成不适的出现,与平时的饮食生活作息等有一定的关系。应该合理饮食,营养均衡,补充身体所需,规律作息,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善提高身心的状态。