性别:女
年龄:31岁
问题分析:你所说的这些诸多的不适是个人身心平衡失调的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,需要进行合理的调整。保持良好的心态,避免压力过大,情绪稳定,处理好日常的问题,安排好生活作息,防止熬夜劳累受凉及烟酒刺激,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善恢复正常的状态。