性别:女
年龄:51岁
问题分析:根据你的描述考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,时间越长,恢复越慢。应该进行合理地调整。饮食上加强营养,搭配合理,补充足够的身体所需,规律作息,适当地活动锻炼,长期坚持,防止烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的状态。