性别:女
年龄:32岁
问题分析:你所说的这种情况是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,容易影响到正常的状态。应该合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,安排好生活作息,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,促进恢复。