性别：女
年龄：20岁
问题分析：你好,根据你说的情况有可能是肾阳虚,阳虚体质导致,中医认为“阳虚则外寒”,此时人就会特别怕冷,从而使脚冰凉却又出汗.平时饮食中注意补铁,铁是人体中制造血红蛋白的重要原料,而血红蛋白担负着机体运输痒的任务,血红蛋白不足会导致机体产热不足,使身体感到寒冷.可以适当进行食补,吃些韭菜啊,狗肉啊,羊肉等温补的东西,调理一下.生活护理：平时睡前可以拿热水泡脚,泡到身体出汗为好.也可以多泡点红枣枸杞水喝,一定要适当运动,增强机体的免疫力.注意休息,如果症状很严重的话建议去看看中医,调理一下.
