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肾虚的食疗方法有哪些呢？

性别：男

年龄：39岁

性生活不如以前了，而且精神和身体都不太好，最近还经常无法和老婆正常的性生活，几分钟就完事了，去看过中医，说我这实施很虚导致的，不敢盲目的吃药物，想选择治疗来进行改善这个情况。 想得到怎样的帮助：肾虚的食疗方法有哪些呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
驻站医生29 极速问诊

问题分析： 你好，性功能障碍有时候是由于精神因素引起的，也可能是因为肾虚，中医上肾虚分肾阴虚与肾阳虚，对于不同的证型要采用不同的治疗方法，治疗肾阳虚，多采用服用些补肾壮阳的汤药，对于肾阴虚多采用滋补肾阴的汤药。你好，中医调理疾病多是循序渐进的过程，建议你放松心态，积极配合医生治疗，切忌盲目用药，以免南辕北辙，要去正规中医院详细就诊，让医生综合望闻问切来辨证施治。祝你早日康复。

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肾阳虚的主要症状是畏寒怕冷，面色恍白无华，手脚冰凉，记忆力减退，大便不成形等，可以选择口服中药，肾阴虚的话，主要症状为腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，潮热颧红，头晕耳鸣，自汗盗汗，可以口服中药。
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孩子才2岁不知道是如何诊断有肾虚症状的。不过中医将肾虚也分为阴虚和阳虚现象。小孩子大多有阴虚火旺症状，也就是容易出现肾阴虚症状。常表现为夜间盗汗明显，五心烦热等症状。调理的话可服用滋肾阴的药物或者食物调理可以起到作用。比如黑米，黑豆，桃仁，虾仁，黑木耳等可以食用的。
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一般情况下，男人肾虚的补品有山药、黑芝麻、枸杞子等。1.山药：山药可以补肺健脾，适合肾虚的男人，有利于缓解相关症状。2.黑芝麻：黑芝麻通常可以补充肝脏和肾脏，滋养五脏六腑，对肾脏的功能也有一定的改善作用。3.枸杞：枸杞具有补肾益气、抗衰老、改善腰部疼痛等功效，能够改善男人肾虚的情况，促进身体恢复正常。
男性肾虚的症状有哪些
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一般情况下，男性肾虚的症状有五心烦热、口干舌燥、腰膝冷痛等。男性由于工作压力比较大、久病体虚、长期熬夜失眠、房劳过度等，容易出现肾虚的情况。需要注意的是，肾虚分为肾阴虚、肾阳虚。肾阴虚通常表现为腰膝酸软、五心烦热、盗汗骨蒸、舌红少苔、口干舌燥等。肾阳虚通常表现为四肢厥冷、腰膝冷痛等。在日常生活中，需要养成良好的生活习惯，保持心情愉悦，避免食用辛辣刺激性食物。
女肾虚的症状有哪些
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一般情况下，女肾虚的症状有以下几种：1女肾虚的症状主要表现为浑身乏力，腰酸背痛，记忆力减退，失眠，耳鸣，体重下降，脸色苍白，胃疼，容易感冒。2.女肾虚的症状有无精打采，困倦，工作效率明显下降，心悸，容易视觉疲劳。在日常生活中，建议患者注意休息，多喝温水，适当运动，注意饮食营养搭配均衡，保持规律的作息时间，有助于促进病情的恢复。
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女性肾虚的主要表现，有以下几个方面：1.心情烦躁，情绪低落，阴气不能内收，经常会出现失眠、多梦等症状。患者在日常生活种，要合理安排饮食，性生活也要有节制。饮食方面可以多吃莲藕、枸杞、桑葚子等补肾的食物。2.面色苍白，眼睑浮肿。肾虚会导致循环系统出现问题，在这种情况下，患者晚上睡觉前，要少喝水，避免出现浮肿。
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一般情况下，女性肾虚的症状有月经紊乱、手脚冰凉、情绪不佳等症状。具体分析如下：1.月经紊乱：如果女性肾虚，肯能够会影响体内正常的激素水平，容易出现月经紊乱的症状，主要表现为月经提前或错后的情况。2.手脚冰凉：如果女性肾虚，可能会导致体内阳气不足，不能温煦全身，容易出现手脚冰凉的症状。3.情绪不佳：如果女性肾虚，可能会影响女性的情绪，可能会出现情绪不佳的症状，主要表现为容易发脾气、睡觉不好等现象。
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肾虚的表现有腰膝酸软、四肢发冷、夜间盗汗、头晕耳鸣等，具体分析如下：肾虚与肾的精气不足有关，可分为肾阴虚和肾阳虚，这两种情况都有，肾阳虚的症状有腰膝酸软、四肢发冷，可以通过泡脚来缓解，在日常生活中要注意适时的添加衣服；肾阴虚主要表现为夜间盗汗、头晕目眩，建议患者积极进行治疗，还要注意休息，不要吃辛辣的食物，保持良好的睡眠。
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