性别:男
年龄:35岁
问题分析:一般肾是先天之本,所以肾脏是否健康决定人体的健康状况,所以平时应该保护调理好肾脏是很关键的尤其是男性朋友,更要注意补肾。能够补肾的食物有很多如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等还有如动物肾脏、核桃、韭菜、虾、等也可以起到补肾养肾的作用,适当食用有助补肾。