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服用当归黄芪补气血后疑似上火

性别：女

年龄：35岁

女.35岁，脾虚，眼袋大，齿痕舌，皮肤黄，想补气血，之前服用当归12克，黄芪60克代茶饮后出现失眠，眼睛干，大便不解等上火症状。后在网上看到气血双补茶有两个版本的方子，一个是同仁堂古方(当归黄芪枸杞酒黄精)，另外一个是李济仁的（黄芪西洋参枸杞子黄精），不知道我服用哪个补气血的方子更合适呢？
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问题分析：不管是哪个方子都容易上火了?，效果差不多啦。应该暂停一下。等火下去了，再补气血，可以吃点大枣。木耳，猪血?等。效果不错。多喝水，不能吃辛辣刺激食物。

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