性别:男
年龄:23岁
问题分析:你这样的肾虚情绪不好会影响气血的。引起腰疼就肾不舒服,睡眠不好等问题。应注意合理的休息饮食的均衡性。保证睡眠,调养心情,合理的运动不要熬夜,吃辛辣的食物保证睡眠,可以适当的按摩,可以用六味地黄丸,补肾强身片等