性别:女
年龄:28
问题分析: 你好,月经来潮期间会出现腰骶部充血的表现,这种情况会导致腿酸,属于生理现象,同时也可能是气血不足,因此患者不必要过于紧张。饮食宜选用营养丰富,健脾开胃,易消化的食品,如大枣,面条,薏苡仁粥等.为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。