性别:女
年龄:48岁
问题分析:你好,首先综合你上面描述分析来看还性体质,调解方法可以很简单的那么一般这种情况建议你可以每天喝点姜枣茶?这个春天的时候特别适合喝生姜大枣红糖泡水喝,再一个就是每天坚持一个小时的有氧运动。