性别:女
年龄:15岁
问题分析:一般来说,滋补类中药空腹吃比较好,所以就是说饭前吃比较合适,但是由于红枣比较滋腻,容易碍胃,引起消化不好,所以多是两顿饭之间吃为佳。一般来说,枸杞泡软了以后直接嚼服是最能达到效果,泡水只能得到一部分养分,红枣则是可以做汤或是茶点吃,效果更好些。