性别:男
年龄:29岁
问题分析:既然检查结果都没有问题,那么主要考虑是不良习惯和心理压力过大造成了目前的情况。事实上,你所描述的症状首先一个是没有做到规律作息,如果起居有定时,你的症状一定会减少大半。平时不要熬夜,适当参加一些户外运动,多晒太阳,这些都可以有效改善人的心理状态,减轻心理压力。至于手淫,只要有度,对人体还是有一定好处的,不要将其视为恶习即可。