问题分析:失眠常常为焦虑程度高所引起,焦虑本身可以出现心率比平时增快,你目前每分钟86次,在正常范围内。手指震颤也是焦虑的常见表现。空腹饮红茶,也可能会增加焦虑水平。指导建议:建议放松身心,尤其放松颈背部肌肉和额部肌肉,合理作息,不引用茶叶、咖啡等刺激性饮料。睡眠改善后心慌手抖症状自然会消失。希望对你有帮助。