中医说我气血虚弱的太历害了

哺乳期气血虚弱的症状是补足和头晕头痛，同时还会伴随着耳聋耳鸣。气血不足还可能会引起患者出现身体乏力和心悸心慌，同时还会伴随着脸色发黄和毛发枯燥，甚至有的患者会指甲干裂和失眠多梦，对患者身体健康产生很大影响，在平时生活中应该经常做头部和脸部的按摩动作，能够促进血液循环缓解症状。在平时生活中应该多吃补益食物，比如大豆和羊肉能够调理气血，也可以延缓衰老，生活饮食作息规律，不要长时间熬夜。

产后气血虚弱是导致乳汁减少的，与患者分娩过程中出血比较多，产后营养跟不上有关，患者现在需要积极的增加营养，可以采取中药调理，多喝汤，有助于下奶，要注意休息，保持充足的睡眠。

剖腹产后气血虚弱的危害有晕眩、面色苍白、心悸，腹痛等。剖腹产后气血虚弱的危害：1、血晕症：因产时失血过多易造成血虚气脱之产后血晕。其症状为：突然晕眩、面色苍白、心悸、烦闷不适。2、腹痛症：由于产后伤血，血少气虚运行无力，以致血流不畅，迟滞而产生腹痛。3、气虚产后自汗。因产后气血耗伤，气虚益甚，卫阳不固，腠理不实，以致自汗不止。可以使用一些可以补气血的中药材来促进身体的恢复，中药材中的很多补血成分可以直接对女性的身体产生更强的滋补作用，从而更快地达到补气血的目的。

气血两虚型失眠可以通过以下方法改善：1.八珍汤，其中四君子汤用于补气，四物汤用于补血。因此，四君子汤与四物汤组成八珍汤，可用于治疗气血两虚引起的失眠。2.归脾汤主要用于治疗气血两虚或心脾两虚的患者，对气血两虚引起的失眠有较好的治疗作用；3.气血两虚引起的失眠也可以从食材上改善，比如百合莲子汤，百合红枣汤，或者百合莲子粥，都有助于改善气血两虚引起的失眠。

痛经气血虚弱的表现有面色苍白和四肢无力。痛经气血虚弱会导致体内的血液循环不畅，从而引起面色苍白和心慌心悸，并伴有神疲乏力和四肢无力，严重的还可能诱发眩晕症状。痛经气血虚弱症可能是宫寒所导致的，也可能与子宫内膜症或者子宫肌瘤等病变有关，需到医院做全面检查，针对不同病因选择合适的治疗方式。在饮食上要多吃一些补气养血的食物，比如红枣和大豆，也可以适当喝一杯红糖姜水，不仅能补血，还能缓解痛经症状。

存在手脚冰凉，大便糖稀，失眠乏力，头晕目眩，月经稀少等症状。气血两虚证，是指气虚和血虚同时存在的证候，多由久病不愈，气虚不能生血或血虚无以化气所致。无论男女都会有少气懒言，乏力自汗，心悸失眠等症状，如果血虚不能充盈脉络，可以见唇甲淡白，脉细弱，舌质淡嫩。气血两虚不得上荣于面则可见面色淡白或萎黄。气血亏虚，不能外养肌肉，可导致形体瘦弱。气血亏虚也会导致周身麻木不仁。建议：平时规律作息，养成良好的生活习惯，饮食营养，多喝水，保证好休息，放松心情。

一般情况下，气血虚弱是指气血不足的一种表现，以头昏无力、面黄肌瘦、无光泽、办事缺乏灵气、不爱讲话、总觉不醒为主症。患者可口服中药当归补血冲剂、复方阿胶浆调理，在服药过程中，还应多吃含补气养血功效的牛肉、鱼类、猪肝、猪肚、瘦肉、虾皮、红枣、桂圆、葡萄等食品，同时还应保证睡眠充足、忌熬夜、保持愉快心情也是非常重要的。在此基础上再配合适当的体育锻炼，并要注意心理疏导。

气血虚弱的人不会得糖尿病。气血不足一般不会得糖尿病。气血虚弱，脏腑功能减退，引起早衰病变。气血虚弱，体弱多病，手脚发冷自汗，头晕耳鸣，精神萎靡，疲劳无力，心悸缩短，脸色无力。气血虚弱可以通过食疗和服药来调整。饮食上多吃黑芝麻、核桃肉、龙眼肉、猪血、花生、大枣、猪肝等，口服中药制成营养丸，可用十全大补丸治疗。

气血虚弱和经常是睡眠不足以及免疫力低下有直接关系。长时间睡眠不足或者是身体的免疫力低下，新陈代谢功能不是特别好，都会导致气血虚，出现气血虚之后可选择使用中药调理、饮食调理等，中药调理的时候要按照疗程服用，只是三天两天服用之后效果并不是特别明显，在饮食起居上要做好调理，保持营养价值丰富。不要长时间出现熬夜的现象，要对症治疗，最终才能够达到真正缓解的目的。

气血虚弱一般不会引起宫外孕。正常来说，气血虚弱一般不会引起宫外孕，它与宫外孕关系不大。宫外孕指的是孕卵在子宫以外的部位着床发育的情况，以输卵管妊娠多见。引起宫外孕的原因有很多，最常见的是慢性输卵管炎。大部分都是因为输卵管有炎症，比如输卵管黏膜炎、输卵管周围炎等炎症都是引起宫外孕的因素。建议平时生活中避免饮食过量，忌食生冷油腻和辛辣刺激的食物。可以多吃补血、易于消化吸收的食物，如猪肝、牛奶、鸡蛋等。