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肾虚内热该怎样治疗或调养

性别：男

年龄：20岁

肾虚内热该怎样治疗或调养，需要多锻炼吗，该吃营养食物还是平淡食物
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问题分析：你好，根据你的情况分析，肾虚内热，这种情况是肾阴虚，可能平时吃了太多辛辣食物，不注意休息啊，熬夜导致的要保证充足的休息，不要熬夜，清淡饮食可以服用当归六黄丸或者左归丸调理，不能喝酒，祝您健康

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引起尿频尿急的原因很多，并不是一定肾虚引起的，可以检查尿常规，排除尿路感染。如果没有尿路感染是可以口服这个药物补肾益气治疗。肾虚要明确是肾阴虚还是肾阳虚，然后再进行治疗，可以到医院中医科就诊进行辨证，看是哪种肾虚，然后再进行治疗。
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肾虚多考虑为中医所说肾精亏虚，肾气不固而引起的这种异常表现。建议现在的这种现象到专业的中医院来选择补中益气益精填髓的药物进行治疗，要注意多饮水，促进身体的新陈代谢。
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肾虚分为肾阳虚和阴虚。您是肾阳虚，肾阳虚是阳气缺损，多出现怕冷、四肢冰冷、面色苍白、腰膝酸软、腹泻、闭经、不孕等症状。肾阳虚的治疗应用温阳补肾的药物。此类药物多是热性药。
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考虑阴虚火旺导致的。孩子的症状也不排除胃火过大引起。如果家里的温度比较高，再加上孩子的新陈代谢比较旺盛。孩子的体温相对成人要偏高一些。所以小孩都一般比较容易出汗，特别是晚上睡觉的时候也容易出汗。
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阴虚内热的症状可以使用中药调理也可以配合针灸理疗治疗，从饮食方面儿不要吃辛辣之，从情绪上要保持一个舒畅的心情，坚持每天晚上睡前泡脚15分钟，是因为脚底有很多的穴位，每天用热水泡脚能刺激这些穴位，而这些穴位与我们的五脏六腑相对应，所以每天坚持泡脚对于病情的恢复有很大的帮助，尤其有利于睡眠。
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阴虚内热也常被称为阴虚火多动。常见症状包括潮热、盗汗、口舌干、烦躁、失眠、头晕、耳鸣等，并可出现鼻出血、咯血等症状。药物治疗和食疗可供选择。两者的结合将有更好的效果。药物治疗可从止血地黄丸或杞菊地黄丸中选择。食物疗法可以从百合花和悉尼等食物中选择来滋阴。平时，尽量少吃辛辣、刺激和寒冷的食物，做体育锻炼来增强患者的体质。
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内热也叫内火，又称为“火热内生”。指体内脏腑阴阳偏盛之热。婴儿内热很有可能是上火引起的。宝宝内热上火时，要及时给宝宝喝水，可以适量添加一点儿葡萄糖，以促进水分的吸收。
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这种症状是内热的症状。如果大便干燥，应首先进行排便治疗。如果大便通畅，内热症状也会随之消退。可以选择小祛火清热药物作为口服治疗药物，可以缓解便秘，还可以降火。服用一段时间后，大便会变得光滑。吃些药来健胃养胃，避免复发。
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给孩子适当多吃青菜、水果。因为青菜、水果富含膳食纤维和果胶，能够形成足够的粪团，从而刺激胃肠的蠕动，有助于保持孩子大便的通畅。孩子大便通畅以后，内热会得到明显的缓解和改善。
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通常情况下，吃韭菜、羊肉等食物治疗肾虚。治疗肾虚，要知道它的病因，如果是肾阴虚，可以服用六味地黄丸进行治疗，如果是肾阳虚，可以服用金匮肾气丸进行治疗。建议肾虚患者平时注意清淡低盐饮食,尽量避免吸烟饮酒,减少高蛋白、高热量、生冷食物的摄入。可以适当进食具有补肾功效的食物,如韭菜、羊肉、鸽子蛋等。平时应注意水的摄入量与排出量是否平衡,保持良好的饮食习惯。
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