性别:女
年龄:16岁
问题分析:你好,根据你的叙述问题,督脉起一身之阳气,督脉有有调节阳气经气血的作用,故称为阳脉之海,如果不通,督脉不通,阳气就会不足!少食生冷,辛辣,刺激性食物,多食水果蔬菜,少吹空调,保证充足睡眠!希望帮到你!