为什么每年天冷的时候手脚冰凉

宝宝手脚冰凉考虑末梢循环不良引起的可能，与环境温度过低有一定的关系。日常生活中放松心情，避免过度紧张焦虑，合理喂养，保证营养均衡，补充足量的维生素及微量元素，适时补钙，多晒太阳，生活环境保持安静舒适，温湿度适宜。

手脚冰凉多为体寒，应该适当的锻炼身体，促进血液循环，饮食方面如芝麻和花生，洋葱、辣椒也可以帮助身体产生热量、促进血液循环，多喝红糖水温水，不要喝凉水，每天晚上也可以天天用热水泡脚半小时，脚部的血液循环会增加全身的热量，带动整个身体的发热。

一般可能和本身体质有关系，还有可能会伴随有低血压，贫血等情况，这可以先去医院进行检查的。如果医院检查没有明显的器质性疾病，中医调理是比较好的，但调理的时间可能会比较长。因气血较虚所致的现象，用枸杞、党参、黄芪泡水喝以调理，并注意加强营养与锻炼，以提高机体抵抗力。

一般情况下，孩子发烧手脚冰凉，可能是神经系统发育不完善、血液循环受影响等原因引起的。孩子的神经系统发育通常并不完善，可能会出现孩子发烧手脚冰凉的情况。此外，还可能是孩子的体温处于上升期，当血管呈收缩状态时，血液循环也会受到一定影响，尤其是末梢血液循环较差，就会出现孩子发烧手脚冰凉的情况。家长需要注意给孩子做好保暖工作，可以用温水对孩子进行擦拭，让孩子多喝温水，必要时需通过服用退烧药进行治疗。

体温调节能力差，宝宝在过冷或过热的环境中，难以很好地调节体温，影响血液循环。应对方法，宝宝生活在适宜的温湿度环境中，手脚就不会发凉，家里有空调、暖气，最好把温度调到26摄氏度左右。

冬天的时候手脚冰凉，说明患者抗寒能力差，说明患者是寒性体质，冬天的时候要加点衣服，避免受寒，避免受风寒感冒。一定要注意保暖。要多锻炼身体。平时可以增加抗寒能力，而且对整体健康也是有益处的。保证良好的睡眠环境，稳定的生物钟，摒弃熬夜的坏习惯。

一般情况下，宝宝满头大汗、手脚冰凉可能是正常生理现象，也可能是缺乏维生素D引起的。具体内容如下：1.正常生理现象：因为宝宝的新陈代谢比较旺盛，如果活动量大，可导致身体发热，而宝宝全身很多部位的汗腺发育不全，只有通过头部出汗来散发体内的热量，从而出现满头大汗、手脚冰凉的情况，此时一般是正常生理现象。2.缺乏维生素D：维生素D可以促进机体对钙的吸收，缺乏维生素D不利于骨骼生长，还可能影响神经系统，导致满头大汗、手脚冰凉，常伴有睡觉质量不佳的现象。

通常汗液蒸发、神经紊乱等因素导致的宝宝退烧了手脚冰凉，具体分析如下：1.汗液蒸发：如果是宝宝服用退烧药之后退烧，由于宝宝大量出汗，汗液蒸发带走了宝宝身体的部分热量，从而出现宝宝退烧了手脚冰凉的情况。2.神经紊乱：如果宝宝吃的药物药不对症，或者没有遵医嘱服药，可能会导致药物在宝宝体内失去药效，宝宝的体温只是暂时降下来，负责血管收缩舒张的神经发生紊乱，导致宝宝四肢末端的血管处于痉挛状态，所以会宝宝退烧了手脚冰凉。

由于婴幼儿自身的血液供应不太丰富，血液循环比较慢，有可能会导致手足末端发凉，这种也是比较多见的，特别在气候比较寒冷的季节，更加容易出现，就需要注意保暖，特别是手足部位的保暖，一般保暖之后是可以逐渐好转的。还有可以多加按摩宝宝的手和脚。因为婴儿的温度调节中枢未成熟，神经末稍未发育完善，如果不注意保暖，可能引起体温过低。

一到冬天手脚就冰凉一般是血液循环不畅、肾虚等因素导致。冬季患者出现手脚冰凉是正常的生理现象，由于温度下降会使血管收缩，血液回流能力有所减弱，导致手脚部位血液循环不畅，就会手脚冰冷。建议患者注意添加保暖衣服，避免着凉，多吃一些温补食物。中医认为手脚冰凉多是肾虚所致，“肾为五脏之母”，肾气虚弱，五脏气化及脾胃运化功能则下降，其温煦、推动、蒸腾、气化功能减退，导致气虚、血虚，从而导致血液不循环，血量不足，造成手脚冰凉的症状。建议服用补肾的药物来进行调理，如八子补肾胶囊，由16味名贵中药配伍而成，其中有8味子类药，还有补肾填精的海马、鹿茸等名贵动物药，以滋补肾精为本，从源头上补肾，合理服用可提高身体机能，同时还能有效的改善手脚冰凉的现象的出现。