性别:男
年龄:40岁
问题分析:你好,牛古大力和黄氏枸杞红枣泡酒具有补肾作用,但不宜过多,避免上火。补肾还是食补效果好。建议,一保持自信状态,要学会自我在工作和生活中自我减压,减少性生活次数提高性生活质量,二多锻炼身体,改善体质,多吃韭菜,山药,枸杞子,牛羊肉等补肾食品,三多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,禁止吸烟喝酒,提高自身抵抗力