性别:男
年龄:22岁
问题分析:您好!根据您所描述情况分析。建议您平时清心寡欲,多参加户外活动增强体质,工作中不要给自己太大压力,保证充足的睡眠,少食生冷油腻和辛辣食品。同时找中医通过四诊合参辩证施治。