性别:女
年龄:26
问题分析:您好,依据上面咨询信息,这种情况这些小米枸杞红枣百合黄芪,吃时可以吃,但是要注意适量,具体效果因人而异,建议,同时多补充一些新鲜的蔬菜水果,多吃蛋白质含量高的食物,规律作息,劳逸结合非常重要,希望能够理解