阴虚火旺者能吃荠菜吗？

阴虚火旺属虚火，是阴液大伤、精亏血少、阴虚阳亢导致虚热虚火。通常阴虚内热是全身性。阴虚火旺火热征象集中于机体某一部位。阴虚导致牙痛、咽痛、颧红口干唇燥、骨蒸潮热、大便干结、小便短赤等症状。阴虚火旺没有某种疾病，常见于不同疾病，如高血压、糖尿病、中风后遗症、耳鸣、失眠、更年期综合症、甲状腺功能亢进等。女性患者多，女性月经容易耗损阴血。更年期潮热、心烦、盗汗、失眠的症状就有阴虚火旺。可以喝百合粥：用50g鲜百合、100g大米、适量冰糖，将米煮粥，再放入百合煮熟，冰糖调味。也可以用30g干百合粉与米煮粥。

阴虚火旺可以多吃一些粗粮，比如番薯、玉米这些，保持大便通畅，达到泻火的作用，除了这些粗粮以外，可以吃性质比较温和的蔬菜，比如包菜、青菜、菠菜、萝卜都是比较好的，尤其是红萝卜有明显的滋阴效果，白萝卜有清热化痰的作用。

有阴虚火旺的病症不可以吃西洋参，西洋参的作用有提高机体的免疫力，改善心血管，增强中枢神经系统的功能，可以辅助降血压、降血脂，改善心肌缺血，增加心脏动脉的泵血功能，对心脑血管疾病比较适用。

阴虚火旺可以用枸杞菊花泡茶饮，以补益气血，适用于阴虚火旺引起的视觉昏暗、口干舌燥、眼睛干涩等症，还可以用百合、金盏花蜂蜜泡茶，适用于阴虚火旺引起的视觉昏暗、口干舌燥、眼睛干涩等症，还可润肺止咳，提高免疫力。

阴虚火旺会引起失眠。阴虚化旺是身体阴阳失调、阴气不足造成的，患者一般会出现焦虑、焦虑、夜间睡眠盗汗、失眠、记忆力减退等症状，因此阴虚化旺会引起失眠。对患者清淡饮食，少吃辛辣刺激性和生冷油腻食物，多吃新鲜水果和蔬菜补充维生素，增加营养物质的需求，不要熬夜，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，早睡早起对失眠大有帮助。

阴虚火旺是指阴液亏虚，虚火亢旺。阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生。其临床主要特征为五心烦热、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑，根据不同的症候辨证施治。

通常情况下，孩子阴虚火旺可以通过食物、药物调理。第一、饮食搭配医治，关键根据服用清热祛火、补阴行气等作用的食材，调养孩子身体内阴虚、火旺症。实际可食的食材有黑豆、红豆水煮而成的三豆饮，由黑豆、枸杞和甘草煮水而成的黑豆枸杞甘草饮。此外，规律的生活习惯和睡眠协助实际效果显著。适当的药物调理，如柏地黄丸或大补阴丸等医治阴虚，都具有良好的效果。

一般来说，阴虚火旺艾灸以下部位：阴虚火旺可以根据临床症状，在以下部位进行艾灸，患者心烦易怒、咽喉肿痛、口干舌燥等属于肾阴亏虚，可以艾灸肾俞穴、命门穴、足三里穴等；如果是腰膝酸软、目赤肿痛、头晕脑胀，属肾阴虚、肝阳上亢，应该在艾灸天枢穴、气海穴等。患者在日常生活中应当饮食清淡，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物，并加强身体锻炼，提高体质，注意保暖。

腰膝酸软，两腿无力，头晕耳鸣，失眠多梦，出现五心烦热，口渴咽干，睡眠出汗等症状。服用六味地黄丸可以起到调理的作用。患者阴虚火旺，在服用药物期间要注意饮食，尽量不要食用油炸的食物，例如炸肠、炸鸡腿、炸鱿鱼、烤肉等，不要食用葱、姜、大蒜等辛辣、刺激的食物，以免加重病情。阴虚火旺的人可以服用银耳、桂圆、白梨、百合等具有滋阴润肺降火的功效。

一般情况下，如果出现阴虚火旺的情况，可以喝枸杞菊花茶。如果身体出现阴虚火旺的情况，可以喝茶来调理，有利于促进身体恢复。一般可以选择具有清热解毒、消暑作用的茶叶。比如枸杞菊花茶，使用枸杞子和菊花泡茶，具有养阴益气、滋阴补肾的功效。在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜和过度劳累。