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长期服食安眠药和提神抗疲劳药物会导致神经

性别：男

年龄：18岁

易怒焦躁多疑容易失去理智总是嫉妒小心眼睡眠不足并且睡不着
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
驻站医生27 极速问诊

问题分析：你好，根据你描述的情况来看心胸不是很宽阔，考虑事情不理性建议放松心情，摆正心态，多出去活动活动，参加一些户外活动，丰富自己的兴趣爱好，希望能帮到你

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减少疲劳如何调理
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
首先要改变生活习惯，按时作息，早睡早起，饮食要规律，要注意营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，补充各种维生素，适当运动，可以按摩，泡热水澡。如果是因为过度的劳动，加上睡眠不足的情况下，那只要可以做按摩，多休息。
吃什么东西可以提神抗疲劳
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
咖啡里面含有咖啡因可以刺激神经，使神经保持兴奋状态，适量用可以使精神亢奋。经常吃豆类，因豆类里含有蛋白质和铁质，能有效的改善疲劳和无力的状态。还有金枪鱼，含有高蛋白质，它能使人注意力集中，思维敏捷。燕麦片是一种富含纤维性的食物，有饱腹感且能使精神饱满。还有酸奶，胡萝卜，海产品，绿叶菜，水果等都有利于身体的营养。
吃什么提神抗疲劳
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
咖啡里面含有相关药物可以刺激神经，使神经保持兴奋状态，适量用可以使精神亢奋。经常吃豆类，因豆类里含有蛋白质和铁质，能有效的改善疲劳和无力的状态。草莓含有丰富的维生素ｃ，而维生素有助于人体吸收铁质，使细胞获得营养，因此，多吃草莓能使人精力充沛。还有金枪鱼，含有高蛋白质，它能使人注意力集中，思相关药物捷。还有酸奶，胡萝卜，海产品，绿叶菜，水果等都有利于身体的营养。
高三吃什么补脑抗疲劳
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一些富含铁的食物、一些动物肉类，这个对于抗疲劳、提高学习的专注力都是非常有好处的，可以选择一些富含多不饱和脂肪酸的食物，如坚果类及一些海鱼，这都对大脑及在健脑益智方面可能都会有一定的作用。
高三学生吃什么补脑抗疲劳
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
高三学生吃一些香蕉可以有效地补脑抗疲劳，因为香蕉中含有特别多的磷，当中还含有色氨酸和维生素，含量最高的是钾离子，吃香蕉可以健脑，明目提神，香蕉营养特别的丰富，但是热量比较低，吃多了是不会发胖的，不需要太过担心，还可以多吃海带，海带也有抗疲劳的功效。
高三学生吃什么补脑抗疲劳
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
高三学生因为用脑过度，平时可能会出现脑疲劳。在饮食方面可以多吃一些香蕉，因为香蕉里面含有丰富的磷和氨基酸、维生素b6，还有钾离子，可以有效的健脑醒神，而且吃香蕉还可以促进排便。
精力不足易疲劳嗜睡
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
精力不足，容易疲劳嗜睡，查找这方面的原因，比如血液黏稠度过高、血脂增高、血稠都会导致。如果病人可能平时不经常的运动，比较肥胖，缺乏体育锻炼也会出现精力不足，犯困。抽血检查，如果血脂化验异常，要积极控制在正常的范围内，平时也要加强体育锻炼，每天最少坚持一小时的运动，促进体内代谢平衡，有利于缓解疲劳。
抗疲劳吃什么维生素
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
抗疲劳可以吃B族维生素。B族维生素有维生素B1、维生素B6、维生素B12等等，这些B族维生素都可以缓解压力、营养神经，有利于将体内的代谢垃圾过快的排出体外，比如尿酸等等，还可以缓解人体的疲劳，提高人体的精力。
神经疲劳的症状
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
神经疲劳的症状是出现工作、学习效率的下降、注意力变得不够集中、头昏，还会导致神经刺痛，严重会导致神经瘫痪。大脑是人体内最发达的器官，神经疲劳大多都是因为大脑使用过度进而导致的。
眼部抗疲劳仪器效果怎样
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
眼部抗疲劳仪器有一定的作用，确实可以起到一些抗眼疲劳的作用。眼部的抗疲劳仪做眼保健操的功用差不多，只是仪器更能精准的找到穴位，同时配合上热敷，解放双手的同时也能更好的保健眼睛。市面上的眼部抗疲劳仪的种类繁多，有很多厂家生产出不合格的商品售卖，一旦买到这种不合格的商品，不但起不到作用，还可能对的眼睛造成伤害，所以一定要去正规的医院购买。您可以每天使用眼部抗疲劳仪，但要适当，不易过度频繁刺激眼球。
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