问题分析:阴吹是很多产妇生产完之后容易产生的现象,但是很多未成年人或者没有结婚的人也有这样现象,可以在家试试阴吹的运动疗法。1、选择在床上,靠着床沿仰卧,先把臀部放在床沿上,双腿挺直伸起来抓住床沿,防治滑下去。把双腿夹紧,慢慢向上,跟做托举似的,往上身靠拢,一定要保持双膝伸直的。然后再慢慢放下,这个动作不好做,刚开始的时候慢慢来一点就可以了。2、躺在床上,放松身体练习阴道肌肉向外下推。做提肛收缩的动作。这个动作主要是阴道用力,双腿、双臀、腹肌不能用力,而且要每天坚持,学会之后坐着,站着都可以练习。3、平躺在床上,将一个手指轻轻插入阴道,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,在慢慢放松肌肉时,然后呼气,并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。这个过程中要放松心情。