性别:女
年龄:25岁
问题分析:根据你的描述,应该考虑,五姑杂粮不属于碱性食物,新鲜的蔬菜和水果属于碱性的食物,建议你,积极锻炼身体,增强机体抵抗力,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的吃点苏打饼干,可以改善体内的碱性环境。