问题分析:精神抑郁属于心理疾病的一种,是精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。而精神抑郁症,临床上主要表现为易怒,烦躁,总是感觉不顺心。部分抑郁症病人还会在早期感到情绪低落,闷闷不乐,感觉活得太累,这种感受会长期存在。有些患者对兴奋表现木讷,总是感到不顺心。情绪起伏也大,会出现顽固性失眠及早醒等睡眠障碍,健忘、乏力、头痛等症状。患者还可以出现多种不适的感觉,如会有莫明其妙的空虚感、恐惧感、孤寂感和强迫感等。此外,有时症状还表现为疲乏无力、反应迟钝、注意力不集中、记忆力减退、思维困难。还有不明原因的身体不适,常伴有多种多样的躯体症状,如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等。有的还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适,或者出现莫明其妙的心慌、心悸,以及涉及全身各个系统和器官的不适。在治疗上,就必须保持心情开朗,多参加一些集体活动,增加一些爱好,尽量参加一些力所能及的工作,多与家人交谈,倾诉心中的烦恼。还要多吃一些含钙的食物,忌酒类及咖啡等食品,如果餐前用脑过度,进餐时情绪激动、愤怒,餐后立即用脑、用力工作劳动,均不利于症状的消失,一定要注意起来。